Oppdatert 20 juni 2014
Egenerklæring
Du må signere en egenerklæring for å få delta i Åsathlon. Les, signer og ta med under innsjekking.
Komme dit
Egenerklæring
Du må signere en egenerklæring for å få delta i Åsathlon. Les, signer og ta med under innsjekking.
Komme dit
Skumsjøen ligger kun 10 minutter sørvest for Gjøvik, se Google Maps.
Vær ute i god tid, er det knallvær er det mange badegjester i området.
Parkering
Parkering på angitte plasser, se oversiktsbilde.
Vær ute i god tid, er det knallvær er det mange badegjester i området.
Parkering
Parkering på angitte plasser, se oversiktsbilde.
Tidsplan
16:00 Registrering i skifteområdet, utdeling av startnr
17:15 Briefing - obligatorisk for alle
18:00 Start Åsathlon
19:15 Første deltager i mål
Ca 20:15 Premieutdeling på Osbakken
Klasser
Menn
Kvinner
Mosjon (uten tidtagning)
Kvinner
Mosjon (uten tidtagning)
Område
Bildet viser bilparkering, T1/T2 transisjon- og målområde og retninger inn og ut av transisjonsområdet (endringer kan komme).
Bildet viser bilparkering, T1/T2 transisjon- og målområde og retninger inn og ut av transisjonsområdet (endringer kan komme).
Svømming
Lengde totalt 750 meter.
Vannstart.
Våtdrakt er påbudt.
Svømming fra badeplassen på Skumsjøen, medsols rundt 2 bøyer og tilbake til brygge.
Lengde 375 meter - svømmes 2 ganger.
Vannstart.
Våtdrakt er påbudt.
Lengde 375 meter - svømmes 2 ganger.
Kommer opp fra vannet ved flytebrygge og løper til skifteområdet.
Kan være småstein/kongler, ta eventuelt med slippers.
Sikkerhet:
- Badehette i kontrastfarge er påbudt.
- Vannet i Skumsjøen har dårlig sikt. Vi vil ikke ha noen nakkeskader. Stup fra land eller brygge under oppvarming eller konkurranse er IKKE tillatt.
- Vi vil ha redningsmannskap i båt under svømmingen.
- Vi har kajakker på vannet.
- Ved problemer - slapp av. Legg deg på rygg og gi signal.
Sykkel
21 km sykkel på gode grusveier fra Osbakken og rundt Skumsjøen over Veset - Vesteråsvegen - Skonhovdveien - Skansen - Skumsjøvegen.
Siste 2 km går på asfalt.
Etter svømming bæres eller trilles sykkel fra skifteområdet og ned på grusvei.
Alle typer sykler er tillatt, men må bør ha grov dekk. Racerhjul vil fungere dårlig.
Drafting (ligge på hjul) er ikke tillatt.
CE-merket hjelm er påbudt.
Siste 2 km går på asfalt.
Etter svømming bæres eller trilles sykkel fra skifteområdet og ned på grusvei.
Alle typer sykler er tillatt, men må bør ha grov dekk. Racerhjul vil fungere dårlig.
Drafting (ligge på hjul) er ikke tillatt.
CE-merket hjelm er påbudt.
 |
Klikk for større bilde
|
Sikkerhet:
- Mesteparten av vegene er åpen for annen trafikk. Vanlige trafikkregler gjelder.
- Det er ikke sykkelvakter. Du tar selv ansvaret for din egen sikkerhet. Kjør pent.
- Sykkelløypa er merket med GULT
- Sykkelhjelm er påbudt. Skal være fastspent før sykkel settes i bevegelse, og skal sitte på til sykkel er parkert.
- Det er ikke tillatt å sykle i skifteområdet.
- Fysiske veibommer må forseres etter etter ca 1.1 km og 6.2 km.
- Løs grus og uoversiktlig veikryss ved Skansen ca 18 km.
- Bratte medbakker i deler av løypa, vær oppmerksom på møtende trafikk
Løp
Vending etter 2.5 km, samme vei tilbake.
Sikkerhet:
- Løpstraseen er merket med HVITE merker og rød spray.
- Ferist 0.5 / 4.5 km - vær forsiktig.
